हर पैर दर्द को न करें नजरअंदाज! जानिए कब तुरंत दिखाएं हार्ट डॉक्टर और किन लक्षणों में जरूरी है स्पाइन एक्सपर्ट की सलाह

नई दिल्ली: पैरों में दर्द होना आम बात मानी जाती है और अक्सर लोग इसे थकान या मांसपेशियों में खिंचाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन कई बार यही दर्द रीढ़ की हड्डी या हृदय से जुड़ी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार दर्द की प्रकृति और उसके साथ दिखाई देने वाले अन्य लक्षणों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है, ताकि समय रहते सही इलाज शुरू किया जा सके। इन लक्षणों में तुरंत लें स्पाइन एक्सपर्ट की सलाह विशेषज्ञों के अनुसार यदि दर्द कमर…

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सुबह उठते ही 140/90 से ऊपर रहता है ब्लड प्रेशर? डॉक्टर ने बताए आसान उपाय, जानिए कब तुरंत दिखानी चाहिए चिंता

नई दिल्ली: सुबह नींद से उठने के बाद यदि आपका ब्लड प्रेशर 140/90 या उससे अधिक रहता है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार सुबह के समय बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर लंबे समय में हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। ऐसे में कुछ जरूरी आदतों को अपनाकर इसे नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यदि इसके बावजूद रक्तचाप लगातार ऊंचा बना रहे, तो डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। अनियमित जीवनशैली का असर धीरे-धीरे शरीर पर दिखाई देता है और आजकल कम उम्र…

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क्या दिन में बार-बार आती है नींद? बार-बार झपकी लेना इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत, जानिए विशेषज्ञ की चेतावनी

नोएडा: दोपहर के भोजन के बाद हल्की झपकी आना आम बात मानी जाती है। सीमित समय की नींद शरीर और दिमाग को तरोताजा करने में मदद करती है और काम करने की क्षमता भी बढ़ा सकती है। लेकिन यदि आपको हर दिन लंबे समय तक झपकी लेने की जरूरत महसूस होती है या पूरी रात सोने के बाद भी थकान और नींद बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार यह शरीर में छिपी किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना…

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रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना कब है खतरे की घंटी? डॉक्टर ने बताए गंभीर बीमारियों के संकेत

नई दिल्ली: रात में एक बार पेशाब के लिए उठना कई लोगों के लिए सामान्य हो सकता है, लेकिन यदि किसी व्यक्ति को हर रात दो या उससे अधिक बार पेशाब के लिए उठना पड़ रहा है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। चिकित्सकीय भाषा में इस स्थिति को नोक्टूरिया (Nocturia) कहा जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह केवल उम्र बढ़ने का असर नहीं, बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। डायबिटीज का हो सकता है संकेत यदि रात में बार-बार पेशाब आने के साथ…

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क्या डायबिटीज में फायदेमंद है एलोवेरा जूस? जानिए ब्लड शुगर कंट्रोल से लेकर पाचन तक इसके संभावित लाभ

नई दिल्ली: डायबिटीज के मरीज अक्सर ब्लड शुगर नियंत्रित रखने के लिए दवाओं के साथ खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करते हैं। ऐसे में एलोवेरा जूस को भी एक प्राकृतिक विकल्प के रूप में देखा जाता है। कुछ शोधों में इसके संभावित लाभ बताए गए हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसे दवाओं का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए और इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए। ब्लड शुगर नियंत्रण में मिल सकती है मदद एलोवेरा में पाए जाने वाले कुछ जैव सक्रिय तत्व और खनिज…

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12 बच्चों की मौत के बाद जारी की एडवाइजरी: दो साल से छोटे बच्चों को नहीं दें कफ सिरप : केंद्र

सुरक्षित दवाएं ही खरीदें अस्पताल हेल्थ सेंटर और दवा दुकानदार नयी दिल्ली । मध्य प्रदेश और राजस्थान में कफ सिरप पीने से कथित रूप से 12 बच्चों की मौत के बाद केंद्र सरकार ने बड़ा फैसला लिया है। इस संबंध में स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से एडवाइजरी जारी की गई है, जिसमें दो साल से छोटे बच्चों को कफ सिरप नहीं पिलाने की सलाह दी गई है। साथ ही बच्चों को सिरप पिलाने का तरीका भी बताया है। एडवाइजरी में कहा गया है कि अगर बच्चा 2 साल से छोटा…

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