Tag: Blood Sugar Control

नई दिल्ली: डायबिटीज में दवाओं के साथ खानपान का भी बड़ा महत्व होता है। ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के लिए यह जरूरी है कि भोजन में शामिल चीजों का चुनाव सोच-समझकर किया जाए। कई सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं, लेकिन कुछ सब्जियों में कार्बोहाइड्रेट और स्टार्च की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे डायबिटीज मरीजों को सावधानी बरतनी पड़ सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटीज में स्टार्च कम और फाइबर अधिक वाली सब्जियां बेहतर विकल्प मानी जाती हैं। स्टार्च वाली सब्जियों को पूरी तरह बंद करने के…