Tag: Healthy Chocolate

जमशेदपुर: विश्व चॉकलेट दिवस के अवसर पर चॉकलेट की लोकप्रियता एक बार फिर चर्चा में है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर उम्र के लोग चॉकलेट पसंद करते हैं, लेकिन स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी है। डायटीशियन अन्नू सिन्हा के अनुसार, डार्क, मिल्क और व्हाइट चॉकलेट के पोषण तत्व, कोको की मात्रा, चीनी और वसा का स्तर अलग-अलग होता है। ऐसे में चॉकलेट का चुनाव केवल स्वाद नहीं, बल्कि स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर करना चाहिए। डार्क चॉकलेट को बताया सबसे बेहतर विकल्प डायटीशियन के मुताबिक,…

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