दही खाने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर दही बालों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती है। अगर आपके बालों की लंबाई बढ़ना रुक गई है और आप नेचुरल तरीके से हेयर ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं, तो दही को हेयर केयर रूटीन में शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। सही मात्रा और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर दही बालों की सेहत सुधारने में मदद कर सकती है। आइए जानते हैं दही से बनने…
Read MoreAuthor: Pallavi Mishra
दिल्ली को मिला नया उपराज्यपाल: कौन हैं तरनजीत सिंह संधू, जो अमेरिका से श्रीलंका तक भारत की कूटनीति में निभा चुके हैं अहम भूमिका
दिल्ली को नया उपराज्यपाल मिल गया है। राष्ट्रपति भवन की ओर से गुरुवार को की गई घोषणा के अनुसार पूर्व राजदूत तरनजीत सिंह संधू को दिल्ली का नया उपराज्यपाल नियुक्त किया गया है। वह मौजूदा उपराज्यपाल विनय कुमार सक्सेना की जगह जिम्मेदारी संभालेंगे। प्रशासनिक और राजनीतिक हलकों में इस नियुक्ति को एक महत्वपूर्ण बदलाव के रूप में देखा जा रहा है। लंबे राजनयिक अनुभव वाले संधू अब राष्ट्रीय राजधानी के प्रशासनिक ढांचे में अहम भूमिका निभाते नजर आएंगे। लंबा रहा भारतीय विदेश सेवा का कूटनीतिक करियर तरनजीत सिंह संधू भारतीय…
Read MoreIND vs NZ: 8 मार्च को खेला जाएगा टी20 वर्ल्ड कप 2026 का फाइनल, जानिए समय और स्थान
टी20 विश्व कप 2026 के खिताबी मुकाबले में भारत और न्यूजीलैंड आमने-सामने होंगे। दोनों टीमों ने सेमीफाइनल में जीत हासिल कर फाइनल में अपनी जगह पक्की कर ली है। भारतीय टीम ने गुरुवार को इंग्लैंड को 7 रनों से मात दी, जबकि न्यूजीलैंड ने साउथ अफ्रीका को हराकर खिताबी भिड़ंत के लिए क्वालीफाई किया। फाइनल की तारीख और जगहआईसीसी टी20 विश्व कप 2026 का फाइनल मैच 8 मार्च, रविवार को खेला जाएगा। मुकाबला अहमदाबाद के नरेंद्र मोदी स्टेडियम में होगा। मैच शाम 7 बजे से शुरू होगा और टॉस साढ़े…
Read Moreईरान-यूएस टकराव में खाड़ी देशों में नाराजगी, अमेरिका की रणनीति पर उठे सवाल
ग्लोबल डिप्लोमेसी में नया मोड़ आया है। अमेरिका और इजरायल द्वारा ईरान पर किए गए हालिया अटैक के बाद गल्फ के कुछ सहयोगी देशों में नाराजगी देखने को मिली है। अधिकारियों का दावा है कि अमेरिका ने ईरान पर हमले से पहले इन देशों को पूरी जानकारी नहीं दी और जवाबी कार्रवाई का सामना करने के लिए पर्याप्त तैयारी या मदद भी उपलब्ध नहीं कराई। ईरान पर अटैक से पहले जानकारी नहीं मिलने पर नाराज खाड़ी देशदो खाड़ी देशों के अधिकारियों ने बताया कि उनकी सरकारें अमेरिका के रवैये से…
Read Moreजैकब बेथेल ने भारत के खिलाफ सेमीफाइनल में बनाया इतिहास, शतक के बावजूद इंग्लैंड रही हार का शिकार
इंग्लैंड के युवा बल्लेबाज जैकब बेथेल ने टी20 वर्ल्ड कप 2026 के दूसरे सेमीफाइनल में भारत के खिलाफ कमाल की बल्लेबाजी का प्रदर्शन किया। 48 गेंदों में आठ चौके और सात छक्कों की मदद से 105 रन बनाने के बावजूद इंग्लैंड अपनी टीम को जीत नहीं दिला सका। बेथेल की पारी 20वें ओवर में रन आउट होकर समाप्त हुई, लेकिन उनका शतक क्रिकेट इतिहास में एक नया अध्याय बन गया। बेथेल ने इंटरनेशनल क्रिकेट में बनाया अनोखा रिकॉर्डजैकब बेथेल अब क्रिकेट के पहले ऐसे खिलाड़ी बन गए हैं, जिन्होंने लिस्ट…
Read Moreजैतून का तेल और नींबू के शॉट्स का नया हेल्थ ट्रेंड, क्या सच में इससे शरीर की ‘गंदगी’ साफ होती है? डॉक्टर ने बताई सच्चाई
सोशल मीडिया के दौर में हेल्थ से जुड़े कई नए ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। इन्हीं में से एक ट्रेंड है सुबह खाली पेट जैतून का तेल और नींबू का शॉट पीना। कई लोग इसे शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन सुधारने का आसान तरीका बता रहे हैं। लेकिन क्या सच में इससे शरीर में जमा गंदगी साफ हो जाती है? इस सवाल को लेकर विशेषज्ञों की राय जानना जरूरी है। आयुर्वेद विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर चंचल शर्मा के अनुसार कोई भी एक घरेलू नुस्खा हर…
Read Moreटी20 वर्ल्ड कप 2026: 89 रन की धमाकेदार पारी के बाद भी संजू सैमसन बोले- असली हकदार बुमराह, दिल जीतने वाला बयान
टी20 वर्ल्ड कप 2026 के दूसरे सेमीफाइनल में भारत और इंग्लैंड के बीच खेला गया मुकाबला आखिरी ओवर तक रोमांच से भरा रहा। टीम इंडिया के विकेटकीपर बल्लेबाज संजू सैमसन ने इस अहम मैच में शानदार बल्लेबाजी करते हुए 42 गेंदों में 89 रन की मैच जिताऊ पारी खेली। उनकी इस पारी में 8 चौके और 7 छक्के शामिल रहे। सैमसन की दमदार बल्लेबाजी और अन्य बल्लेबाजों के उपयोगी योगदान के दम पर भारतीय टीम ने मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में पहले बल्लेबाजी करते हुए 253 रन का बड़ा स्कोर…
Read Moreसुबह जल्दी उठना चाहते हैं? जानिए रात में कितने बजे सोना है, ताकि ब्रह्म मुहूर्त में आंख खुल जाए
सुबह-सुबह जल्दी उठना न सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि दिनभर एनर्जी और फोकस बनाए रखने में भी मदद करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह 4:30 से 5:30 बजे के बीच का समय ब्रह्म मुहूर्त कहलाता है और इस दौरान उठने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर अच्छा असर पड़ता है। सोने का सही टाइम सेट करेंअगर आप ब्रह्म मुहूर्त यानी 5:30 बजे तक उठना चाहते हैं, तो रात में कम से कम 9:30 बजे तक सो जाना चाहिए। नींद की पूरी अवधि लगभग 7 घंटे होनी चाहिए।…
Read Moreअसम में भारतीय वायुसेना का सुखोई लड़ाकू विमान क्रैश, दो पायलट शहीद
पूर्वोत्तर भारत के असम से बड़ी और दुखद खबर सामने आई है। भारतीय वायुसेना का आधुनिक सुखोई लड़ाकू विमान Su-30MKI क्रैश हो गया है। इस हादसे में दोनों पायलट शहीद हो गए। शुरुआती जानकारी के अनुसार विमान अचानक रडार से गायब हो गया था, जबकि बाद में इसका मलबा असम के कार्बी आंगलॉन्ग इलाके में पाया गया। यह लड़ाकू विमान भारतीय वायुसेना की रीढ़ की हड्डी माना जाता है और इसके 200 से अधिक यूनिट्स देशभर में तैनात हैं। कैसे लापता हुआ विमानसूत्रों के अनुसार, सुखोई लड़ाकू विमान असम के…
Read Moreहाइपरटेंशन को हल्के में लेना पड़ सकता है भारी, बढ़ सकता है ब्रेन हैमरेज का खतरा; बीपी कंट्रोल के लिए अपनाएं ये उपाय
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव और काम का दबाव लोगों की सेहत पर गहरा असर डाल रहा है। लगातार तनाव और थकान के कारण कई लोग बर्नआउट सिंड्रोम का शिकार हो रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार देश में लगभग 60 प्रतिशत नौकरीपेशा लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। बेहतर पद, अधिक वेतन और सुविधाजनक जीवनशैली की दौड़ में लोग अपनी सेहत और निजी जीवन को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसका असर शरीर पर गंभीर रूप से पड़ सकता है। बर्नआउट सिंड्रोम से बिगड़ सकता है ब्लड प्रेशर…
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