नई दिल्ली। महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी सबसे आम समस्याओं में से एक अनियमित पीरियड भी है। आमतौर पर अधिकांश महिलाओं का मासिक चक्र नियमित रहता है, लेकिन कई महिलाएं ऐसी होती हैं जिन्हें पीरियड समय पर नहीं आता या इसके दौरान कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। विशेषज्ञों के अनुसार तनाव, अनियमित खान-पान, बदलती जीवनशैली और हार्मोनल बदलाव इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि केवल दवाइयों के सहारे इस समस्या का स्थायी समाधान नहीं मिलता। कुछ समय के लिए दवाइयों से…
Read Moreअनियमित पीरियड से परेशान हैं महिलाएं? डाइट में शामिल करें ये चीजें, नेचुरली सुधर सकता है मासिक चक्र
